半结构化面试要准备多久

　　半结构化面试是介于非结构化面试和结构化面试之间的面试。包括两种方式：一种是主试者提前准备重要问题，但不要求按照固定次序提问，且可讨论在面试过程中出现需进一步调查的问题;另一种是主试者依据事先规划的一系列问题来对被试者提问，根据不同的工作类型设计不同的问题表格。

　　它结合两者的优点，有效避免了单一方法上的不足。总的说来，这种面试的方法有很多优势，具有双向沟通性，面试官可以获得比材料法中更为丰富、完整和深入的信息，并且面试可以做到内容的结构性和灵活性的结合。所以，半结构化面试越来越得到广泛使用。

　　面试高分技巧

　　一、心态调试

　　1.正确看待紧张。

　　紧张是人面对陌生环境的一种正常反应，并非某个个体独有。适度的紧张可以激发潜能，助推超常发挥。因此，千万不要因为紧张而焦虑哦。

　　2.自我肯定。

　　自我肯定是对自己的认可、欣赏。每次答题前，自我正向激励，为自己树立自信，告诉自己“我很棒”、“我很优秀” “我可以面带微笑讲话”、“我可以流畅表达自己的想法” 。

　　二、能力提升

　　1.提前准备。

　　充分的准备是从容应对的前提，要想克服紧张，需要提前做好充足准备。就答题来说，提前准备包括两个方面：一个是充分的内容准备，如热时政热点、新闻事件、专业能力等;另一个是突发情况的准备，如情绪控制、表情控制。

　　2.勤加练习。

　　勤答题。对于面试常见题型反复练习，通过模拟练习充分熟悉考场情况、面试流程，考试之前形成肌肉记忆，即使面对巨大压力也能条件反射完成讲述。

　　3.知识储备。

　　大部分紧张的主要原因是自身知识储备不足导致，因此应在日常注重对于专业知识的记忆和理解。可通过阅读相关书籍加强知识积累，如学习治国理政的文章、学习主流媒体对于社会事件的评论，例如人民日报、学习强国APP、澎湃新闻网等。

　　三、脱敏训练

　　1.情景想象。

　　脑海中反复想象造成紧张的场景，如详尽周到、事无巨细地设想考试情形，从而达到熟悉场景的目的，摆脱紧张。

　　2.设置情境。

　　在不同的环境答题，如在人流量多的公共场所答题，在陌生的环境答题，高台演讲等，破除对陌生环境的紧张感，达到在任何场所从容答题的效果。

　　四、生理调节法

　　1.深呼吸法。

　　自我放松练习,在试讲之前,站着或坐着，深吸一口气，几秒钟之后慢慢均匀地呼气，心里默默想像一些平静的情景，这样重复几次来逐步调整心理。

　　2.注意力转移法。

　　学会转移自己的目光，看向给予自己积极正向反馈的人;将注意力转向外界，不要只专注于自己的内心;多关注自己已经完成或取得较好成绩的事情，不断增强信心。

　　五、心理游戏

　　优点轰炸。找到自己周围的朋友对自己进行肯定、夸赞，不可重复。内容上，肯定和夸赞不仅限于答题，还可以涉及性格、特长、生活等方方面面，从而让考生在特定环境(考场环境)中建立自信。

了解更多详情请关注吉林华图公众号