美国心理学家班杜拉不满于极端行为主义的观点，在吸取了认知学习理论观点后，形成了一种认知——行为主义的模式。形成了很有特色的社会学习理论。他提出观察学习效应的五种效应，分别是：习得效应、抑制效应与去抑制效应、反应促进效应、刺激指向效应和情绪唤醒效应，他们分别具有以下的含义：

　　习得效应：是指通过观察习得新的技能和行为模式。这里强调我们习得的一定是过去不会的，通过观察学习习得了新的经验，才是习得效应。例如：小明过去不会游泳，通过观察游泳教练的示范，学会了游泳。

　　抑制效应与去抑制效应：抑制效应指观察者看到他人的不良(或良好)行为受到社会谴责，观察者会暂时抑制受到谴责的不良(或良好)行为。例如：小明看到小红撒谎被老师批评了，因此他不敢撒谎了;而一与之相反，去抑制指观察者看到他人的不良行为未受到应有的惩处，其原本受到抑制的不良行为重新发作，例如：小明发现小红不完成作业没有受到批评，因此也重新开始不完成作业。

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