运动中腹痛定义和治疗

　　定义：运动中腹痛是运动过程中一种常见的症状，多见于中长跑、马拉松、竞走等项目。

　　治疗：

　　动中出现腹痛，可适当的减慢速度，并做深呼吸，调整呼吸与动作节奏;

　　必要时用手按压疼痛部位，弯腰跑一段距离，一般疼痛即可消失;

　　如仍然疼痛，应暂时停止运动，口服阿托品、颠茄等解除痉挛的药物;

　　针刺或点掐足三里、内关、三阴交等穴位;进行腹部热敷。

　　如无效请医生处理。

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