上消化道出血健康指导：

　　1.保持良好的心境和乐观主义精神，正确对待疾病。

　　2.注意饮食卫生、合理安排作息时间。

　　3.适当的体育锻炼、增强体质。

　　4.禁烟、浓茶、咖啡等对胃有刺激的食物。

　　5.在好发季节注意饮食卫生，注意劳逸结合。

　　6.对一些可诱发或加重溃疡病症状，甚至引起并发症的药物应忌用如水杨酸类、利血平、保泰松等。