2020年教师招考在即，广大考生都在奋战，但在备考的过程中发现很多文件的颁布时间与内容，还有田径球类的场地与器材知识点背了忘、忘了背，背了还是容易混淆，特是体育学科教学设计这一块不但难懂而且分值很高，很多考生在这一块存在诸多困扰：例如，课标近来两年都在考，但那么厚，要都背么?教学设计所占分值也很高，但它包括有哪些内容，具体该怎么写等等，为此，华图教师对考纲中规定的这些内容进行了一一分析与整理，以便帮助广大考生进行有效备战!

　　关于田径类的小知识点

　　(一)跑

	关于起跑	备注
短跑	蹲踞试起跑 各就位、预备、鸣枪 （起跑线后沿至终点线后沿的垂直面）	百米0抢跑，全能项目1次抢跑 短跑顺风速度超过2米/秒、全能4米/秒时，所破记录不予以承认
中长跑	站立/半蹲式起跑 各就位、鸣枪	奥运会中长跑中，无3000米跑，只有3000米障碍跑马拉松42.195km
接力跑	蹲踞试起跑 4*100与4*400的接力区都是20米	接力跑分为上挑式和下压式，交接棒必须在20米的接力区内完成，如掉棒，则需由原掉棒运动员捡起
跨栏跑	蹲踞试起跑 一般8步上栏	8步助跑，一般起跨腿在前 栏间跑三步的比例：小、大、中

成人跨栏跑	栏高	起跑至第一栏距离	栏间距	最后一栏至终点距离
男子110米栏	1.067米	13.72米	9.14米	14.02米
女子100米栏	0.84米	13米	8.5米	10.5米
男子400米栏	0.914米	45米	35米	40米
女子400米栏	0.762米

　　跑的四个技术环节是：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。途中跑是各项跑的主要环节。短跑途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度，短跑的终点跑是保持途中跑的速度过终点(躯干撞线)。弯道跑技术是为了克服离心力，其起跑器的安装和直道也是不同的。中长跑需要注意呼吸，一般采用两三步一呼、两三步一吸，经常参加体育锻炼，可以延迟“极点”的出现，当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加深呼吸，调整步频，经过一段时间后感到轻松，称为“第二次呼吸”。

　　奥运会竞走项目有男子20公里、50公里，女子20公里。竞走和跑的最大区别在于竞走没有腾空时期。
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