保护与帮助

　　1.保护：保护分他人保护、自我保护、运用器械保护和利用环境保护。

　　2.帮助：帮助分直接帮助、间接帮助和运用器械帮助。

　　3.实践运用：在第一阶段，一般以帮助为主;在第二阶段，保护与帮助交替运用;在第三阶段，以保护为主，直至独立完成动作。

　　4.保护与帮助的正确运用：

　　(1)技巧的保护与帮助

　　凡是向前做动作时，保护与帮助者应站在练习者的前侧方;凡是向后做动作时，保护与帮助者应站在练习者的后侧方;凡是向侧做动作时，保护与帮助者应站在练习者的背侧方。

　　(2)支撑跳跃的保护与帮助

　　帮助练习者练习第一腾空技术时，帮助者应站在跳板与跳马(或山羊)之间的侧前方，帮助练习者顶肩和拨腿;落地保护时，保护者应站在练习者落点的侧方，通过挡、扶帮助练习者稳定平衡;练习斜向助跑动作时，帮助者应站在跳马的近端、通过两手的顶、托帮助练习者完成动作